为丰富活跃文化生活，倡导美德健康新生活，近日，市北区即墨路街道小港社区、冠县路社区联合青岛市健身瑜伽协会开展“传承中医古韵精华，滋养身心美德之花”活动，将传统中医智慧与现代瑜伽运动的深度融合，以“四季养生”为主线，推动倡导全民健身。

　　活动突破传统瑜伽健身模式，特别设置“理论宣讲+实践体验”双模块。青岛市健身瑜伽协会会长现场带来中医春季养生专题讲座，从中医应季膳食搭配到足三里等保健穴位的精准定位，从经络推拿手法到运动呼吸要领，将中医养生智慧转化为可操作的日常健康指南。

　　在随后的瑜伽实践环节，志愿者老师创新编排三化瑜伽序列动作，从基础站姿到简易体式层层递进，配合耳熟能详的轻音乐，营造出轻松愉悦的锻炼氛围。值得一提的是，本次活动打破传统瑜伽对专业装备的依赖，鼓励居民穿着日常服装参与，真正实现“生活化、习惯化、心灵化”。“穿着家居服就能随时可练、随处可动，这种接地气的健身方式太适合我们中老年人了。”刚完成瑜伽体验的王阿姨兴奋地说。

　　本次活动不仅加强了辖区居民的邻里情谊和交流互动，更将瑜伽健身的灵动与中医养生的智慧巧妙融合，探索实践传统文化与现代运动相结合的健康促进新路径。下一步，即墨路街道将持续深化社区联动、资源共享等创新模式，结合山东省暨青岛市第二十二届社会科学普及周做好中医药知识科普、养生技能培训，传承弘扬中医文化，倡树美德健康生活方式。

　　成都警方通报：王某某（男，22岁）因突发身体不适致车辆失控，与路边行人相撞，致1死4伤

　　7月30日，成都市公安局双流区分局发布警情通报：7月30日0时06分许，双流区临港路与珠江路交叉路口发生一起交通事故。接警后，公安机关迅速到达现场，联动120急救部门进行救援，同步开展交通秩序维护、事故情况调查等相关工作。

　　来源：央视新闻客户端 据江苏气象最新通报，30日15时-16时，苏州、盐城、南通等8个市的183个站的极大风达到8级以上，其中苏州、盐城、南通3个市的7个站的极大风达到10级以上，陆上大风前3位分别是苏州市太湖小雷山30.7m/s（11级，15时38分）、南通市如东苴镇海堤25.

　　中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

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　　中美双方将继续推动美方已暂停的对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期#关税

　　今年夏天，江苏省城市足球联赛（以下简称“苏超”）火出了圈。来自白俄罗斯的留学生弗拉德，被手机里刷屏的赛事片段吸引，决定乘坐“超级高铁环线”到比赛现场一探究竟。作为“苏超”第六轮焦点战——南京队主场迎战苏州队，本场赛事的观赛人数达60396人，创下“苏超”单场上座纪录。

　　7月23日，2025县域经济创新发展论坛在北京举行，赛迪顾问发布2025赛迪百强县市榜单，巩义市位列榜单第48名，相较去年上升一个名次。作为我省首个“千亿县”，巩义是唯一进入榜单排名前50的县市，且2021—2025年连续5年排名位列河南第一。“郡县治，天下安”。

　　日前，超级大乐透第25082期开奖前区开出号码02、03、04、12、26后区开出号码01、08苏州3205055461网点中得一等奖2注（含追加）奖金3600万元！

　　现代快报讯（记者 王卫）全亚洲最顶尖的青少年武术爱好者汇聚江苏，近日，第十二届亚洲青少年武术锦标赛在江阴飞马水城文体馆收官。作为亚洲武术联合会认证的标杆赛事与青少年最高级别武术盛会之一，吸引了来自24个国家和地区的467名选手同台竞技。

　　中央气象台7月30日4时30分发布台风登陆消息：今年第8号台风“竹节草”（热带风暴级）的中心已于今天（30日）早晨4点30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为975百帕。ballbet贝博