日起施行。本次《标准》修订是贯彻落实新修订的《中华人民共和国体育法》和《运动员技术等级管理办法》（国家体育总局令第号，以下简称《办法》）的重要举措，对规范运动员技术等级管理工作、改革完善竞技体育管理体制和运行机制、加快推进体育强国建设具有重要意义。中国体育报记者就《标准》相关内容采访了国家体育总局竞技体育司负责人。...

　　（原标题：简橙瑜伽以柔和之道，让中老年人体验由外及内的康养常态与生命丰盈）　　盛夏时节，三伏天高温潮湿，闷热难耐。俗语有云：“冷在三九，热在三伏。”在此气候环境下，如何在日常生活中科学开展运动，以能增强体质、愉悦心情，成为中老年人群尤其关注的话题。相比年轻人，中老年群体在选择运动方式时更需科学与安全的考量。为解决这...

　　当40+的朱珠以0.7黄金腰臀比引爆全网，网友直呼“身披麻袋都好看”时，我们看到的不仅是曼妙曲线，更是一个关于自律、审美革命与女性力量的鲜活样本。从开国少将孙女到顶流演员，朱珠用20年修炼的不仅是身材，更是一套打破年龄焦虑的生存哲学。　　出身显赫的朱珠，祖父是参加过长征的开国少将，父亲是新大陆集团创始人。军区大院长...

　　汗水流了一年，镜子里的自己却变化甚微。这种挫败感，足以让最坚定的健身者动摇。问题到底出在哪?健身绝不是汗水与时间的简单叠加，背后隐藏着关键的“三法则”常被忽略。　　第一法则：训练刺激不足，肌肉沉睡难醒。 许多人误以为“动了”即有效，却未触及肌肉生长的核心——渐进超负荷。若重量、次数长期停滞不前，身体便习惯现状。如同...

　　生命在于运动诚不欺我！湖南永州的一位92岁老奶奶每天都坚持做200个俯卧撑、100个仰卧起坐。动作十分灵活，身体柔韧性十足，尽显年轻状态！　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　李想落泪感谢王兴，回应“24岁身价过亿”“理想MEGA造型像...

　　中国男篮遗憾惜败澳大利亚，深度解析失利背后的线日凌晨，男篮亚洲杯决赛的终场哨声带着遗憾响起，中国男篮以89-90的微弱差距惜败于澳大利亚，未能捧起期待已久的冠军奖杯。这场比赛，中国队在缺少周琦等7名主力的情况下，展现出了顽强的拼搏精神，曾在比赛中一度领先15分，然而最终却未能守住胜利的果实。　　然而，赛后球迷们对球...